بنام یکتای بی همتا

مورخ 13/10/87 به همراه 20 نفر از همنوردان به قله 3035 متری میل که در شمال شرقی

  و در 80 کیلومتری اصفهان  واقع شده صعود کردیم هوا سرد و همراه باد نسبتاً شدیدی

 بود همنوردان در این صعود آقایان . اتحاد،ادیب،دارابی،نجفی،شارف،روستایی بختیاروند،

 صادقی،رحمانی،حسن و محمود قاسمی،علی بیگی،صفوی،صاحبی،قربانی،

جهانی ،منصوری،حبیبی،قنبری،شهبازی، بزرگ نیا

سرمازدگی موضعی یا یخ زدگی اندامها 

یخ زدگی عضو و اندامهای بدن در اغلب موارد بدنبال کاهش درجه حرارت محیط به کمتر از صفر درجه سانتی گراد وبیشتردر ورزش کوهنوردی و ورزش هایی که در طبیعت انجام میشود نظیر اسکی و... بوجود می آید.این بیماری معمولاً در نواحی انتهایی بدن مثل انگشتان دست و پا , لاله گوش، بینی،پوست ،چشم،گونه و... که معمولاً پوشش مناسب نیز ندارند اتفاق می افتد . اما در صورت تماس با سرما ممکن است در هرقسمتی از بدن ایجاد شود . یخ زدگی بر اساس شدت سرد بودن هوا و سرعت بادورطوبت می تواند حتی در مدت زمان کوتاهی اتفاق بیافتد . افزایش سرعت باد , اثری مشابه به کم شدن دمای هوا دارد . افراد مسن،اطفال، افرادخسته، گرسنه،دچارکم آبی، مستعدترین افراد برای یخ زدگی می باشند

علائم و نشانه ها :
احساس سرما در ناحیه ی مربوطه (که سپس به احساس درد تبدیل می شود) .
کرخت شدن یا بی حس شدن ناحیه ی مربوطه
احساس مورمور یا سوزن سوزن شدن در عضو درگیر
موضع درگیر ( در افراد دارای پوست روشن) به رنگ قرمز روشن یا صورتی و (در افراد دارای پوست تیره ) رنگ خاکستری به خود می گیرد و در نهایت قسمت سرمازده رنگ خود را از دست داده و به رنگ سفید تغییر رنگ میدهد .
تاول و ایجاد تورم بعد از چند ساعت بوجود می آید.
از دست دادن کامل حس , حتی در نواحی که قبلاً دردناک بوده اند کم کم بروز میکند .
تبدیل پوست و اندام صدمه دیده به حالت چرمی شکل یا شبیه موم ( زرد یا سفید رنگ )
در نهایت عضو صدمه دیده سفت و سخت می شود و در لمس شبیه چوب یا گوشت یخ زده خواهد شد .بعد از دو هفته در صورت عدم برگشت و بهبودی بافت صدمه دیده موضع دچار گانگرن خشک وسیاهی عضو خواهد شد.
کمکهای اولیه یخ زدگی:
عضو سرمازده را ازتماس بیشتربا برف ویخ وسرما ،باد و رطوبت محافظت کنید.
از برخورد" مجدد" عضو صدمه دیده با سرما و باد جلوگیری کنید.
از انجام کارهای زیر باید به شدت پرهیز کنید :
1- مالیدن یا ماساژ دادن مستقیم عضو صدمه دیده
2- مالیدن برف بر روی عضو صدمه دیده
3- پاره کردن تاول ها
4- ازگرم کردن عضو آسیب دیده با حرارت خشک مثل بخاری , شوفاژ , شعله آتش , گرفتن روی موتور خودرو و ....پرهیز نمایید.زیرا باعث صدمه بیشتر به عضو یخ زده وصدمه دیده می شود . بی حس شدن عضو آسیب دیده سبب می شود که مصدوم درد ناشی از حرارت را متوجه نشود , بنابراین توصیه می شود در صورت وجود آب گرم با درجه حرارت 40 تا 41 درجه سانتی گراد , عضو آسیب دیده را دریک تشت محتوی آب گرم38-42 درجه سانتیگرادقرار دهید.واین عمل را روزی سه بار تکرار کنید.
5-ازحرکت دادن عضو آسیب دیده , به ویژه راه رفتن روی پای آسیب دیده پرهیزنمایید.
6- ازمالیدن پماد , کرم یا مواد مختلف دیگر بر روی پای آسیب دیده اجتناب کنید.
عوامل زیر باعث مستعدتر شدن فرد برای سرمازدگی و یخ زدگی خواهد شد :
مصرف دخانیات (سیگار )، مصرف نوشابه های الکلی و حاوی کافئین , تغذیه نامناسب , خستگی و نداشتن استراحت کافی , مصرف برخی داروها(خصوصا داروهای خواب آور) , کفش و لباس نامناسب , سن بالا و سابقه بیماری حاد یا مزمن نظیر دیابت نیز باعث مستعدتر شدن فرد برای ابتلا به سرمازدگی و یخ زدگی خواهد شد .

 گردآوری: دکتر حمید مساعدیان

بنام یکتای بی همتا

بعد از سالها انتظار بالاخره اولین دیواره  سنگنوردی به همت مدیریت عامل ذوب آهن

            و مدیریت خدمات و مدیریت عامل باشگاه فرهنگی ورزشی ذوب آهن و سرپرست             

گروه دو کوهنوردی واسکی ذوب آْهن در سالن ایثار پولادشهر در حال ساخت است

 کـــــه انشا الله تایکی دوماه آینده آماده بهره برداری میشود البته قرار است یک دیواره

 مصنو عی دیگر هم در قسمت آتش نشانی ذوب آهـــــن جهت پرسنل آتش نشان و

 همکاران شاغل نیز احداث گردد دیواره احداث شده به عرض 10 متر و ارتفاع 13 متر

 میباشد کـــه در حـــــــال حاضر جزو بهترین دیواره های استان محسوب می شود این

 دیواره توسط  باشگاه ققنوس  اصفهان کـــــه یکی از اجراء کنندگان بهترین دیوارهای

مصنوعی در ایران محسوب می شود احداث شده است با راه اندازی این دیواره مصنوعی

کلیه فرزندان کارکنان ذوب آهن میتوانند بخشی از اوقات فراغت  خود را صرف آموزش

صخره نوردی  مصنوعی بنمایند